Ενώ είστε έγκυος, μπορείτε να πίνετε σόδα κλαμπ;

Η σόδα Club είναι ανθρακούχο νερό με πρόσθετα μέταλλα, συνήθως διττανθρακικό νάτριο. Είναι γενικά ασφαλές να πίνετε σόδα κλαμπ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να περιορίσετε την πρόσληψη ζαχαρούχων ποτών, καθώς μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση βάρους και σε άλλα προβλήματα υγείας. Η σόδα κλαμπ είναι επίσης πηγή νατρίου, επομένως είναι σημαντικό να προσέχετε τη συνολική σας πρόσληψη νατρίου εάν πίνετε πολύ σόδα κλαμπ.