Ποιο τσάι βοηθά τις ημικρανίες;

* Πυρετός (Tanacetum parthenium) είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία της ημικρανίας. Το Feverfew πιστεύεται ότι δρα αναστέλλοντας την απελευθέρωση σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που εμπλέκεται στην ανάπτυξη ημικρανιών.

* Μέντα (Mentha piperita) είναι ένα άλλο βότανο που έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη θεραπεία της ημικρανίας. Η μέντα πιστεύεται ότι δρα χαλαρώνοντας τους μύες του κεφαλιού και του λαιμού και μειώνοντας τη φλεγμονή.

* Τζίντζερ (Zingiber officinale) είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών. Το τζίντζερ θεωρείται ότι δρα αναστέλλοντας την απελευθέρωση σεροτονίνης και μειώνοντας τη φλεγμονή.

* Χαμομήλι (Matricaria recutita) είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών. Το χαμομήλι θεωρείται ότι δρα χαλαρώνοντας τους μύες του κεφαλιού και του λαιμού και μειώνοντας τη φλεγμονή.

* Πράσινο τσάι (Camellia sinensis) είναι ένα είδος τσαγιού που παρασκευάζεται από τα φύλλα του φυτού Camellia sinensis. Το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη, η οποία είναι ένα διεγερτικό που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εγρήγορσης και της συγκέντρωσης. Το πράσινο τσάι περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του εγκεφάλου από βλάβες.