Πόση θεαφλαβίνη περιέχει ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι;

Οι θεαφλαβίνες είναι μια ομάδα πολυφαινολών που βρίσκονται στο μαύρο τσάι. Η ποσότητα θεαφλαβινών σε ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του τσαγιού, την ποσότητα του τσαγιού που χρησιμοποιείται και τον χρόνο παρασκευής. Ωστόσο, κατά μέσο όρο, ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι περιέχει μεταξύ 10 και 20 mg θεαφλαβινών.