Πώς αφαιρείτε τους λεκέδες τσαγιού από τη γλώσσα;

Οι λεκέδες τσαγιού στη γλώσσα μπορεί να είναι αντιαισθητικοί και ενοχλητικοί. Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι για να αφαιρέσετε τους λεκέδες τσαγιού από τη γλώσσα σας, όπως:

1. Βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας :Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες και μια οδοντόκρεμα με φθόριο μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση λεκέδων από τσάι. Φροντίστε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας καθώς και τα δόντια σας.

2. Χρήση ξύστρας γλώσσας :Η ξύστρα γλώσσας είναι ένα μικρό, πλαστικό εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση βακτηρίων και υπολειμμάτων από τη γλώσσα σας. Οι ξύστρες γλώσσας μπορούν να αγοραστούν στα περισσότερα φαρμακεία.

3. Ξέπλυμα του στόματος με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου :Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένας φυσικός λευκαντικός παράγοντας που μπορεί να βοηθήσει στη λεύκανση των δοντιών σας και στην αφαίρεση λεκέδων από τσάι. Αναμείξτε ίσα μέρη υπεροξειδίου του υδρογόνου και νερού και ξεπλύνετε το στόμα σας με το διάλυμα για 30 δευτερόλεπτα. Φροντίστε να φτύσετε το διάλυμα αφού ξεπλύνετε το στόμα σας.

4. Εφαρμογή πάστας μαγειρικής σόδας :Η μαγειρική σόδα είναι ένα ήπιο λειαντικό που μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση λεκέδων από τσάι από τη γλώσσα σας. Ανακατέψτε μαγειρική σόδα και νερό για να σχηματίσετε μια πάστα και απλώστε την πάστα στη γλώσσα σας. Αφήστε την πάστα να δράσει για λίγα λεπτά και μετά ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.

5. Επίσκεψη σε οδοντίατρο :Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε μόνοι σας λεκέδες από τσάι από τη γλώσσα σας, ίσως χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο. Ένας οδοντίατρος μπορεί να χρησιμοποιήσει μια ποικιλία τεχνικών για να αφαιρέσει λεκέδες από τσάι, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας με λέιζερ.

Ακολουθούν ορισμένες πρόσθετες συμβουλές για να αποτρέψετε τους λεκέδες από τσάι στη γλώσσα σας:

- Αποφύγετε να πίνετε τσάι που είναι πολύ ζεστό. Το ζεστό τσάι μπορεί να κάνει τις τανίνες του τσαγιού να λεκιάσουν τη γλώσσα σας.

- Πίνετε άφθονο νερό. Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων και των υπολειμμάτων από τη γλώσσα σας.

- Τρώτε υγιεινή διατροφή. Η υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα δόντια και τη γλώσσα σας υγιή και δυνατά.