- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά > >> υγιείς Συνταγές >> Διαβητική Συνταγές
Πώς μετράτε τα δύο τρίτα του φλιτζανιού ζάχαρη;
1. Συγκεντρώστε τον απαραίτητο εξοπλισμό:
- Μεζούρα
- Κουτάλι
- Ζάχαρη
2. Ξεκινήστε με ένα καθαρό μεζούρα:
- Βεβαιωθείτε ότι το δοχείο μέτρησης είναι καθαρό, στεγνό και απαλλαγμένο από υπολείμματα από προηγούμενες μετρήσεις.
3. Τοποθετήστε το μεζούρα:
- Τοποθετήστε το μεζούρα σε μια επίπεδη και σταθερή επιφάνεια για ακριβείς μετρήσεις.
4. Ρίξτε μια κουταλιά ζάχαρη:
- Με ένα κουτάλι, προσθέστε προσεκτικά τη ζάχαρη στο μεζούρα.
5. Απομακρύνετε τη ζάχαρη:
- Μόλις προσθέσετε τη ζάχαρη, χρησιμοποιήστε το πίσω μέρος ενός μαχαιριού ή σπάτουλας για να ισοπεδώσετε την κορυφή. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σωροί ζάχαρης που χύνονται στην άκρη του κυπέλλου μέτρησης.
6. Ελέγξτε τη μέτρηση:
- Εάν έχετε γεμίσει ζάχαρη στη μεζούρα, ανακινήστε απαλά το φλιτζάνι για να καθίσει η ζάχαρη. Ελέγξτε ξανά για να βεβαιωθείτε ότι η ζάχαρη είναι στο ίδιο επίπεδο με το χείλος του φλιτζανιού.
7. Ελέγξτε δύο φορές το ποσό:
- Για την ακρίβεια, μπορεί να θέλετε να ελέγξετε ξανά τη μέτρηση ρίχνοντας περισσότερη ζάχαρη με κουτάλι, εάν χρειάζεται, μέχρι να φτάσει στο σημάδι των δύο τρίτων του φλιτζανιού στο κύπελλο μέτρησης.
Συμβουλές για ακριβείς μετρήσεις:
- Χρησιμοποιήστε τυπικά κύπελλα μέτρησης και κουτάλια για να εξασφαλίσετε τη συνοχή.
- Προσέξτε να μην ρίξετε τη ζάχαρη απευθείας από το δοχείο στο μεζούρα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερπλήρωση.
- Ρίχνετε τη ζάχαρη με ένα κουτάλι σταδιακά, αφήνοντάς τη να καθίσει ανάμεσα σε κάθε προσθήκη.
Ακολουθώντας αυτά τα βήματα και τις συμβουλές, μπορείτε να μετρήσετε με ακρίβεια τα δύο τρίτα του φλιτζανιού ζάχαρης για τις συνταγές σας.
Διαβητική Συνταγές
- Συνταγές για Διαβητικούς ψησίματ…
- Πόσα φλιτζάνια είναι 100 γραμμάρια…
- Πώς παρασκευάζεται το ζαχαροκάλα…
- Η μαγειρική σόδα αυξάνει την αρτη…
- Πόσο είναι τα 115 γραμμάρια ζάχαρη…
- Πόσο κοστίζει ένα 25 λίβρες ζάχαρη…
- Πόση ενέργεια παρέχει 1 γραμμάριο…
- Πώς να κάνετε χωρίς ζάχαρη άχνη
- Πόσες κουταλιές της σούπας ζάχαρ…
- Αναμένετε ότι η μαγιά θα παράγει …
Διαβητική Συνταγές
- Διαβητική Συνταγές
- Γλουτένη Συνταγές
- πράσινος
- Χαμηλή Συνταγές Cal
- Χαμηλή carb συνταγές
- Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγές
- Άλλες υγιεινές συνταγές
- South Beach Διατροφή Συνταγές
- vegan Συνταγές
- συνταγές για χορτοφάγους
- Βάρος παρακολουθήσεων Συνταγές
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)