Είναι η ζάχαρη κανέλας βλαβερή για τον διαβήτη;

Ενώ η κανέλα μπορεί να έχει κάποια πιθανά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας να βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης, όπως αυτή που βρίσκεται στη ζάχαρη κανέλας, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο σε άτομα με διαβήτη.

Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε αιχμές στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, κάτι που μπορεί να είναι επιβλαβές για τα άτομα με διαβήτη. Μπορεί επίσης να συμβάλει στην αύξηση βάρους, η οποία μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την αντίσταση στην ινσουλίνη και τη διαχείριση του διαβήτη.

Επομένως, ενώ η ζάχαρη κανέλας μπορεί να χρησιμοποιείται με μέτρο ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής, τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να περιορίσουν τη συνολική πρόσληψη ζάχαρης και να συμβουλευτούν τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή τον εγγεγραμμένο διαιτολόγο για καθοδήγηση σχετικά με τη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα τους.