Μπορείτε να αραιώσετε την παχύρρευστη κρέμα ως υποκατάστατο του γάλακτος;
Το γάλα, από την άλλη πλευρά, έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά (συνήθως περίπου 3-5%) και είναι καλή πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών. Η χρήση παχύρρευστης κρέμας ως υποκατάστατο γάλακτος μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια αυτών των σημαντικών θρεπτικών συστατικών.
Αν ψάχνετε για υποκατάστατο γάλακτος λόγω δυσανεξίας στη λακτόζη ή προτιμήσεων vegan, υπάρχουν διάφορες εναλλακτικές λύσεις γάλακτος φυτικής προέλευσης, όπως γάλα σόγιας, γάλα αμυγδάλου, γάλα βρώμης ή γάλα ρυζιού, που παρέχουν παρόμοια θρεπτική αξία με το αγελαδινό γάλα.
Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγές
- Εάν μια συνταγή απαιτεί λίπος με …
- Πώς να στεγνώσει μήλα στο φούρνο …
- Πώς να κάνει μια μη-λιπαρά Πίτσα
- Πώς να κάνετε Sweet Onion σάλτσα (3 βήμα…
- Μπορείτε να τηγανίσετε με λίπος χ…
- Το γιαούρτι χωρίς λιπαρά περιέχε…
- Ελληνικό γιαούρτι αντί για βούτυ…
- Διατροφή για τσιμπολογούν
- Πώς να Λαθροθήρευε Ψάρια ( 3 βήματ…
- Παρενέργειες από κόμμι κυτταρίνη…
Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγές
- Διαβητική Συνταγές
- Γλουτένη Συνταγές
- πράσινος
- Χαμηλή Συνταγές Cal
- Χαμηλή carb συνταγές
- Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγές
- Άλλες υγιεινές συνταγές
- South Beach Διατροφή Συνταγές
- vegan Συνταγές
- συνταγές για χορτοφάγους
- Βάρος παρακολουθήσεων Συνταγές
