- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά > >> υγιείς Συνταγές >> Άλλες υγιεινές συνταγές
Υπάρχουν καλές συνταγές που να περιλαμβάνουν Salvia apiana;
Συστατικά:
* 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα Salvia apiana
* 1 φλιτζάνι βραστό νερό
* Μέλι ή ζάχαρη, για γεύση
Οδηγίες:
1. Προσθέστε τα φύλλα Salvia apiana σε μια τσαγιέρα ή έγχυση.
2. Ρίξτε το βραστό νερό πάνω από τα φύλλα και αφήστε τα να βράσουν για 10-15 λεπτά.
3. Στραγγίστε το τσάι σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε μέλι ή ζάχαρη, για γεύση.
Απολαμβάνω!
Βάμμα Salvia apiana
Συστατικά:
* 1 ουγγιά αποξηραμένα φύλλα Salvia apiana
* 1 φλιτζάνι βότκα
* Ένα γυάλινο βάζο με καπάκι
Οδηγίες:
1. Τοποθετήστε τα φύλλα Salvia apiana σε ένα γυάλινο βάζο.
2. Ρίξτε τη βότκα πάνω από τα φύλλα και σφραγίστε το βάζο.
3. Ανακινήστε δυνατά το βάζο και φυλάξτε το σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για 2-4 εβδομάδες.
4. Στραγγίστε το βάμμα σε ένα καθαρό γυάλινο μπουκάλι.
Λαμβάνετε 1-2 σταγόνες από το βάμμα την ημέρα, όπως χρειάζεται.
Salvia apiana Salve
Συστατικά:
* 1/2 φλιτζάνι κερί μέλισσας
* 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας
* 1/4 φλιτζάνι αποξηραμένα φύλλα Salvia apiana
* Διπλός λέβητας
* Ένα γυάλινο βάζο με καπάκι
Οδηγίες:
1. Λιώστε το κερί μέλισσας και το λάδι καρύδας μαζί σε διπλό μπόιλερ.
2. Προσθέστε τα φύλλα Salvia apiana και ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν.
3. Αποσύρουμε το μείγμα από τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς.
4. Ρίχνουμε το αλοιφή σε ένα γυάλινο βάζο και σφραγίζουμε το καπάκι.
5. Αποθηκεύστε το αλοιφή σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.
Εφαρμόστε την αλοιφή στο δέρμα όπως χρειάζεται.
Μαγειρικές χρήσεις Salvia apiana
Τα φύλλα Salvia apiana μπορούν να χρησιμοποιηθούν φρέσκα ή αποξηραμένα σε διάφορα γαστρονομικά πιάτα. Έχουν μια ελαφρώς πικάντικη, μέντας γεύση που μπορεί να προσθέσει ένα μοναδικό βάθος γεύσης σε σούπες, μαγειρευτά, σαλάτες και πολλά άλλα. Ακολουθούν μερικές ιδέες για τη χρήση του Salvia apiana στη μαγειρική σας:
* Προσθέστε φρέσκα φύλλα Salvia apiana στην αγαπημένη σας σούπα ή στιφάδο.
* Πασπαλίστε αποξηραμένα φύλλα Salvia apiana πάνω από ψητά λαχανικά.
* Χρησιμοποιήστε φύλλα Salvia apiana για να φτιάξετε ένα γευστικό τσάι.
* Ψιλοκόψτε τα φύλλα Salvia apiana και προσθέστε τα στην αγαπημένη σας σαλάτα.
* Χρησιμοποιήστε φύλλα Salvia apiana ως γαρνιτούρα για ψητά κρέατα ή ψάρια.
Άλλες υγιεινές συνταγές
- Η θερμοκρασία του χυμού επηρεάζε…
- Πιάτα να κάνει με λαχανάκια Βρυξε…
- Ποια είναι μια υγιεινή εναλλακτι…
- Είναι το sweetex καλύτερο υποκατάστα…
- Τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε α…
- Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη σ…
- Ποια είναι η ανησυχία για την υγε…
- Ποια είναι τα οφέλη από την καταν…
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των ψ…
- Ο χυμός δαμάσκηνου κάνει κάτι κακ…