Μπορούν οι ασθενείς να έχουν ελιές σε δίαιτα χαμηλή σε αλάτι;

Γενικά συνιστάται στα άτομα που ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε αλάτι να αποφεύγουν τις ελιές, καθώς είναι τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Ωστόσο, υπάρχουν διαθέσιμες ποικιλίες ελιών με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο που μπορεί να είναι κατάλληλες για άτομα που ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε αλάτι. Είναι σημαντικό να διαβάζετε προσεκτικά τη διατροφική ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι οι ελιές έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Επιπλέον, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό ή διαιτολόγο για να καθορίσετε την ποσότητα νατρίου που είναι κατάλληλη για τη διατροφή ενός ατόμου.