Μπορείτε να φάτε τόφου με σπανάκι;

Ναί. Το τόφου και το σπανάκι είναι και τα δύο υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα που μπορούν να συνδυαστούν σε διάφορα πιάτα. Το τόφου είναι καλή πηγή πρωτεΐνης, σιδήρου και ασβεστίου, ενώ το σπανάκι είναι καλή πηγή βιταμινών Α, C και Κ. Το τόφου και το σπανάκι μπορούν να μαγειρευτούν μαζί σε πατάτες, σούπες, σαλάτες και άλλα πιάτα.