- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά > >> υγιείς Συνταγές >> Άλλες υγιεινές συνταγές
Ποια είναι μια καλή συνταγή για ντιπ φρούτων χωρίς τη χρήση τυριού κρέμα;
Dip φρούτων χωρίς τυρί κρέμα
Συστατικά:
- 1 φλιτζάνι (236 ml) απλό ελληνικό γιαούρτι βανίλιας
- 1/3 φλιτζάνι (80 γρ.) ζάχαρη άχνη
- 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) μέλι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού (2,5 ml) εκχύλισμα βανίλιας
- Μια πρέζα αλάτι
- Προαιρετικά πρόσθετα:ψιλοκομμένοι ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα ή μίνι τσιπς σοκολάτας
Οδηγίες:
1. Σε ένα μεσαίο μπολ, χτυπήστε μαζί το ελληνικό γιαούρτι, τη ζάχαρη άχνη, το μέλι, το εκχύλισμα βανίλιας και το αλάτι μέχρι να ομογενοποιηθούν και να ενωθούν.
2. Εάν προσθέτετε οποιαδήποτε μίξη, διπλώστε τα απαλά στο ντιπ σε αυτό το σημείο.
3. Μεταφέρετε το ντιπ σε ένα πιάτο σερβιρίσματος και το αφήνετε στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το σερβίρετε με τα αγαπημένα σας φρούτα.
Απολαύστε!
Άλλες υγιεινές συνταγές
- Πώς θα τρώγατε αν ασκούσατε καλή …
- Τι χρώμα τροφίμων μπορώ να χρησιμ…
- Πώς να ψήσει Γλυκοπατάτες Με Σιρό…
- Αναθεώρηση δίαιτας Smoothie-Οι πελάτ…
- Τι είναι η αφυδατωμένη προετοιμα…
- Μπορούν τα βατόμουρα να παχύνουν…
- Ποιο αλάτι είναι πιο υγιεινό επεξ…
- Γιατί ο χυμός boost μου προκάλεσε τρ…
- Μπορείτε να δώσετε 5 παραδείγματα…
- Πώς να μαγειρέψουν πακέτα αλουμι…