Τρώνε μερικές φορές οι άνθρωποι περισσότερα από τα δεδομένα μεγέθους μερίδας στην ετικέτα ταυτόχρονα;

Ναι, οι άνθρωποι μερικές φορές τρώνε περισσότερα από τα δεδομένα μεγέθους μερίδας σε μια ετικέτα ταυτόχρονα. Αυτό είναι γνωστό ως υπερφαγία ή υπερφαγία. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως η πείνα, οι λιγούρες, η πλήξη, το άγχος ή συναισθηματικά προβλήματα. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε την έννοια του μεγέθους της μερίδας για να μην τρώτε υπερβολικά με τρόπο που να δυσκολεύει τη διατήρηση της ισορροπίας, της διατροφής και του βάρους.