Γιατί πρέπει να τρώτε μόνο 2 μερίδες φρούτων την ημέρα;

Δεν είναι αλήθεια ότι πρέπει να τρώτε μόνο 2 μερίδες φρούτων την ημέρα. Στην πραγματικότητα, οι Αυστραλιανές Διατροφικές Κατευθυντήριες Γραμμές συνιστούν στους ενήλικες να καταναλώνουν 2 μερίδες φρούτων και 5 μερίδες λαχανικών την ημέρα.