- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά > >> Κυριως Πιατα >> Συνταγές με βάση το κρέας
Ποιο είναι το πιο υγιεινό κρέας;
Το πιο υγιεινό κρέας, με βάση τη θρεπτική του αξία και τα χαμηλότερα επίπεδα κορεσμένων λιπαρών και χοληστερόλης, θεωρείται γενικά τα πουλερικά λευκού κρέατος όπως το κοτόπουλο ή η γαλοπούλα, ειδικά όταν καταναλώνονται χωρίς το δέρμα. Αυτά τα κρέατα είναι καλές πηγές άπαχων πρωτεϊνών, απαραίτητων αμινοξέων και διαφόρων βιταμινών και μετάλλων, ενώ έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά σε σύγκριση με ορισμένα κόκκινα κρέατα και επεξεργασμένα κρέατα. Ωστόσο, άλλες πιο αδύνατες πηγές πρωτεϊνών όπως τα ψάρια, συγκεκριμένα ορισμένα είδη λιπαρών ψαριών πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (όπως ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί κ. οφέλη.
Συνταγές με βάση το κρέας
- Ποια γεύση είναι η καλύτερη super noo…
- Σε περίπτωση που Cube Steak να είναι ε…
- Τι είναι το cross rib roast;
- Roast Beef εξωτερική επένδυση
- Πώς χρησιμοποιούνται οι εργαζόμε…
- Πόσο καιρό μαγειρεύετε ένα προκα…
- Πώς μπορεί κανείς να μάθει να φτι…
- Πόσο κρέας πρέπει να επιτρέπεται…
- Κατάλληλα τεμάχια κρέατος για τη…
- Πώς να μαγειρέψουν Ήπαρ Steak
Συνταγές με βάση το κρέας
- Campbell Soup Συνταγές
- Συνταγές κοτόπουλο
- Crock Ποτ Συνταγές
- Συνταγές πάπια
- Entree Συνταγές
- Συνταγές Ψάρια
- Το ψήσιμο στη σχάρα
- Συνταγές με βάση το κρέας
- meatloaf Συνταγές
- ζυμαρικά Συνταγές
- Χοιρινή μπριζόλα Συνταγές
- πουλερικά Συνταγές
- Κις Συνταγές
- Γρήγορη και εύκολη Γεύματα
- Θαλασσινά Συνταγές
- οστρακοειδή Συνταγές
- Αργή κουζίνα Συνταγές
- Σούσι
- Συνταγές της Τουρκίας
- Venison Συνταγές