Πες μου τι δημητριακά τρώνε τα χάμστερ;

- Καστανό ρύζι

- Ολόκληρο κριθάρι (αποφλοιωμένο κριθάρι)

- Σιτάρι (συμπεριλαμβανομένων των φύτρων σιταριού ως λιχουδιές)

- Πλιγούρι βρώμης (παλιομοδίτικη ή γρήγορη βρώμη, αποφύγετε τη στιγμιαία βρώμη)

- Ζυμαρικά ολικής αλέσεως