Πώς σας κάνουν τα μακαρόνια;

Ενώ τα μακαρόνια φτιάχνονται από σιμιγδάλι σκληρού σίτου που είναι καλή πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών, η προσθήκη σάλτσας ντομάτας, κεφτέδες και παρμεζάνας δημιουργεί επιπλέον λίπος και νάτριο, έτσι ώστε το πιάτο να είναι πλούσιο σε θερμίδες γενικά.

Ως εκ τούτου, τα μακαρόνια παρέχουν θρεπτική αξία στη διατροφή σας μόνο εάν τρώγονται χωρίς αυτά τα πρόσθετα ή πρόσθετα συστατικά αντικαθίστανται από πιο υγιεινές εκδοχές που παρασκευάζονται στο σπίτι.