Ποιο πλιγούρι είναι καλύτερο για σας γρήγορο μαγείρεμα ή πεντάλεπτο γεύμα βρώμης;

Το πλιγούρι βρώμης πέντε λεπτών είναι γενικά πιο υγιεινό από το πλιγούρι βρώμης γρήγορου μαγειρέματος. Το στιγμιαίο πλιγούρι βρώμης έχει συχνά προσθήκη ζάχαρης, τεχνητές γεύσεις και συντηρητικά. Ενώ το πλιγούρι βρώμης πέντε λεπτών μπορεί να έχει ακόμα μικρές ποσότητες πρόσθετων συντηρητικών, έχει σημαντικά καλύτερη διατροφική αξία συνολικά λόγω των ταχύτερων απαιτήσεων μαγειρέματος.