Ποια τρόφιμα είναι εγγενή στα Φίτζι;

* Dalo (τάρο):Ένα αμυλούχο λαχανικό ρίζας που είναι βασική τροφή στα Φίτζι. Μπορεί να είναι βραστό, ψημένο ή τηγανητό και χρησιμοποιείται συχνά σε σούπες και μαγειρευτά.

* Μανιόκα :Ένα άλλο αμυλούχο λαχανικό ρίζας που καταναλώνεται συνήθως στα Φίτζι. Μπορεί να παρασκευαστεί με διάφορους τρόπους, όπως βράσιμο, ψήσιμο, τηγάνισμα και πολτοποίηση.

* Yams :Τα γιαμ είναι ένα είδος γλυκοπατάτας που είναι εγγενές στα Φίτζι. Μπορούν να βραστούν, να ψηθούν ή να ψηθούν και χρησιμοποιούνται συχνά σε σούπες και μαγειρευτά.

* Γλυκοπατάτες :Οι γλυκοπατάτες είναι ένα άλλο είδος ριζικού λαχανικού που είναι δημοφιλές στα Φίτζι. Μπορούν να παρασκευαστούν με διάφορους τρόπους, όπως βράσιμο, ψήσιμο, τηγάνισμα και πολτοποίηση.

* Barfruit :Το Breadfruit είναι ένα μεγάλο, αμυλούχο φρούτο που είναι εγγενές στα Φίτζι. Μπορεί να είναι βραστό, ψημένο ή τηγανητό και χρησιμοποιείται συχνά σε σούπες και μαγειρευτά.

* Μπανάνες :Οι μπανάνες είναι ένα είδος φρούτου που καλλιεργείται στα Φίτζι. Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, μαγειρεμένα ή αποξηραμένα.

* Ανανάδες :Οι ανανάδες είναι ένα είδος τροπικού φρούτου που καλλιεργείται στα Φίτζι. Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, μαγειρεμένα ή χυμωμένα.

* Καρύδες :Οι καρύδες είναι ένα είδος φρούτου που καλλιεργείται στα Φίτζι. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή γάλακτος καρύδας, κρέμας καρύδας και λαδιού καρύδας.

* Μάνγκο :Τα μάνγκο είναι ένα είδος τροπικού φρούτου που καλλιεργείται στα Φίτζι. Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, μαγειρεμένα ή χυμωμένα.

* Παπάγια :Οι παπάγια είναι ένα είδος τροπικού φρούτου που καλλιεργείται στα Φίτζι. Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, μαγειρεμένα ή χυμωμένα.