Ποιες είναι οι 10 τροφές που ανήκουν στις 4 ομάδες τροφίμων;

1. Φρούτα:

- Μύρτιλα

- Πορτοκάλια

- Ανανάς

2. Λαχανικά:

- Καρότα

- Σπανάκι

- Μπρόκολο

3. Σπόροι:

- Καστανό ρύζι

- Πλιγούρι βρώμης

- Ψωμί ολικής αλέσεως

4. Πρωτεΐνη:

- Ρεβύθια

- Σολομός

- Αυγά