Σε τι δεν βασίζεται η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα των ομάδων τροφίμων;

Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα των ομάδων τροφίμων δεν βασίζεται σε:

- Προσωπικές προτιμήσεις. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κάθε ομάδας τροφίμων βασίζεται στις μέσες διατροφικές ανάγκες του γενικού πληθυσμού. Ωστόσο, οι ατομικές ανάγκες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας και η κατάσταση της υγείας.

- Πολιτιστικές παραδόσεις. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κάθε ομάδας τροφίμων δεν βασίζεται στην παραδοσιακή διατροφή κάποιας συγκεκριμένης κουλτούρας. Αντίθετα, βασίζεται στα επιστημονικά στοιχεία για το ποιες τροφές είναι απαραίτητες για την καλή υγεία.

- Οικονομικοί παράγοντες. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κάθε ομάδας τροφίμων δεν βασίζεται στο πόσο ακριβά ή οικονομικά είναι τα τρόφιμα. Αντίθετα, βασίζεται στη διατροφική αξία των τροφών.