Η κατανάλωση ελαιολάδου σας βοηθά να χάσετε βάρος;

Ενώ το ελαιόλαδο είναι ένα υγιές λίπος, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση του σας βοηθά να χάσετε βάρος. Στην πραγματικότητα, η υπερβολική κατανάλωση ελαιολάδου μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.