Ποιο σύστημα θα ελέγξατε πρώτα εάν δεν μπορείτε να δοκιμάσετε το φαγητό;

Εάν δεν μπορείτε να δοκιμάσετε φαγητό, υπάρχουν πολλά συστήματα που θα μπορούσατε να ελέγξετε πρώτα. Ακολουθεί μια προσέγγιση βήμα προς βήμα:

Βήμα 1:Εξέταση γλώσσας

- Επιθεωρήστε τη γλώσσα σας σε καλά φωτισμένο χώρο. Αναζητήστε τυχόν ανωμαλίες όπως λευκή ή κίτρινη επίστρωση, πρήξιμο ή ρωγμές.

- Εάν η γλώσσα σας φαίνεται υγιής και δεν υπάρχουν ορατά σημάδια μόλυνσης ή τραυματισμού, προχωρήστε στο επόμενο βήμα.

Βήμα 2:Ρινική συμφόρηση

- Ελέγξτε για ρινική συμφόρηση ή βουλωμένη μύτη. Εάν αντιμετωπίζετε βουλωμένη μύτη ή δυσκολία στην αναπνοή από τη μύτη σας, μπορεί να επηρεάσει την όσφρησή σας, η οποία σχετίζεται στενά με τη γεύση.

- Εάν έχετε ρινική συμφόρηση, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό σπρέι με φυσιολογικό ορό ή εισπνοή ατμού για να καθαρίσετε το σώμα σας.

Βήμα 3:Δοκιμή όσφρησης

- Κάντε ένα τεστ όσφρησης για να δείτε αν επηρεάζεται η όσφρησή σας. Κλείστε τα μάτια σας και κρατήστε γνωστά αντικείμενα ή μπαχαρικά, όπως βανίλια, καφέ ή κανέλα, κοντά στη μύτη σας. Προσπαθήστε να αναγνωρίσετε τις μυρωδιές.

- Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε διαφορετικές μυρωδιές, μπορεί να έχετε πρόβλημα με το οσφρητικό σας σύστημα.

Βήμα 4:Ελέγξτε για παρενέργειες φαρμάκων

- Εξετάστε τυχόν φάρμακα που παίρνετε, καθώς ορισμένα φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες που περιλαμβάνουν απώλεια γεύσης ή όσφρησης.

- Εάν ξεκινήσατε πρόσφατα ένα νέο φάρμακο και υποψιάζεστε ότι μπορεί να προκαλεί το πρόβλημα, μιλήστε με το γιατρό σας.

Βήμα 5:Ενυδάτωση

- Βεβαιωθείτε ότι είστε καλά ενυδατωμένοι. Το να πίνετε άφθονο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την αίσθηση της γεύσης σας.

Βήμα 6:Νευρολογική εξέταση

- Εάν τα παραπάνω βήματα δεν αποκαλύψουν εμφανή προβλήματα, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για περαιτέρω αξιολόγηση. Μπορεί να κάνουν μια νευρολογική εξέταση για να ελέγξουν για τυχόν νευρική βλάβη ή άλλες υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις που επηρεάζουν την αντίληψη της γεύσης.

Να θυμάστε ότι η απώλεια γεύσης μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών, όπως το COVID-19, ή μπορεί να σχετίζεται με καταστάσεις που επηρεάζουν το στόμα, όπως η στοματική τσίχλα. Εάν η αδυναμία γεύσης του φαγητού επιμένει, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για σωστή διάγνωση και διαχείριση.