Μπορείτε να κολλήσετε ουρολοίμωξη από το φαγητό;

Ενώ η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων ή ποτών δεν θα προκαλέσει άμεσα μια ουρολοίμωξη (ουρολοίμωξη), μερικές μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη σας και να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης.

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος προκαλούνται συνήθως από βακτήρια που εισέρχονται στην ουρήθρα και πολλαπλασιάζονται στην ουροδόχο κύστη. Το E. coli είναι το βακτήριο που προκαλεί συχνότερα ουρολοιμώξεις.

Αν και τα τρόφιμα και τα ποτά δεν προκαλούν άμεσα ουρολοίμωξη, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο, όπως:

- Διαταραχή της κένωσης της ουροδόχου κύστης. Ορισμένες τροφές, όπως η καφεΐνη και το αλκοόλ, μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη σας και να σας κάνουν να ουρείτε πιο συχνά. Αυτό μπορεί να κάνει πιο δύσκολο να αδειάσετε εντελώς την ουροδόχο κύστη σας, κάτι που μπορεί να επιτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων.

- Αυξημένη παραγωγή ούρων. Ορισμένα τρόφιμα, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα των ούρων που παράγετε. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τα βακτήρια από το ουροποιητικό σας σύστημα, αλλά μπορεί επίσης να σας κάνει πιο πιθανό να εμφανίσετε επείγουσα ούρηση και συχνότητα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ατελές άδειασμα της ουροδόχου κύστης.

- Αλλαγές στο επίπεδο pH των ούρων. Ορισμένες τροφές, όπως τα εσπεριδοειδή και ο χυμός cranberry, μπορούν να αλλάξουν το επίπεδο pH των ούρων σας. Αυτό μπορεί να κάνει πιο δύσκολη την ανάπτυξη των βακτηρίων, αλλά μπορεί επίσης να ερεθίσει την ουροδόχο κύστη σας και να αυξήσει τον κίνδυνο ουρολοίμωξης.

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα ουρολοίμωξης, όπως συχνουρία, πόνο ή κάψιμο κατά την ούρηση ή θολά ή δύσοσμα ούρα, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό για αξιολόγηση και θεραπεία.