Πόσες θερμίδες σε 1 φλιτζάνι κάρυ σπανάκι;

Ένα φλιτζάνι (περίπου 190 γραμμάρια) κάρυ σπανακιού μπορεί να έχει ποικίλες ποσότητες θερμίδων ανάλογα με τα συστατικά που χρησιμοποιούνται, τη μέθοδο μαγειρέματος και εάν προστίθενται επιπλέον συστατικά όπως λάδι ή κρέμα. Κατά μέσο όρο, ένα φλιτζάνι κάρυ σπανάκι μπορεί να περιέχει περίπου 150-200 θερμίδες.