Πόσες θερμίδες έχει ένα μελόψωμο;

Ο αριθμός των θερμίδων σε ένα μπισκότο με μελόψωμο μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη συνταγή και το μέγεθος. Ωστόσο, κατά μέσο όρο, ένα μόνο μπισκότο με μελόψωμο περιέχει περίπου 100 θερμίδες.

Λάβετε υπόψη ότι αυτή είναι απλώς μια εκτίμηση και ο πραγματικός αριθμός θερμίδων μπορεί να διαφέρει. Εάν ανησυχείτε για το περιεχόμενο σε θερμίδες των μπισκότων μελόψωμο, μπορείτε να συμβουλευτείτε μια διατροφική ετικέτα ή να χρησιμοποιήσετε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή θερμίδων.