Είναι ο κουρκουμάς και ο ανανάς καλό για το λιπώδες συκώτι;

Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες. Πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιικές ιδιότητες. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο κουρκουμάς μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας και στη μείωση του κινδύνου λιπώδους ηπατικής νόσου.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα κουρκουμά μείωσε τη φλεγμονή του ήπατος και την ίνωση σε αρουραίους με λιπώδη ηπατική νόσο. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα κουρκουμά βοήθησε στη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας και στη μείωση του κινδύνου λιπώδους ηπατικής νόσου σε άτομα που ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Ανανάς

Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο που είναι πλούσιο σε βρομελίνη, ένα ένζυμο που έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η βρομελίνη μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας και στη μείωση του κινδύνου λιπώδους ηπατικής νόσου.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα βρομελίνης μείωσε τη φλεγμονή του ήπατος και την ίνωση σε αρουραίους με λιπώδη ηπατική νόσο. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα βρομελίνης βοήθησε στη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας και στη μείωση του κινδύνου λιπώδους ηπατικής νόσου σε άτομα που ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Συνδυασμός κουρκουμά και ανανά

Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι ο συνδυασμός κουρκουμά και ανανά μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικός για τη θεραπεία της λιπώδους νόσου του ήπατος από ό,τι το ένα μόνο του. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ένας συνδυασμός εκχυλίσματος κουρκουμά και ανανά μείωσε τη φλεγμονή του ήπατος και την ίνωση σε αρουραίους με λιπώδη ηπατική νόσο πιο αποτελεσματικά από ό,τι μόνο του εκχυλίσματος κουρκουμά ή ανανά.

Συνολικά, τα στοιχεία δείχνουν ότι ο κουρκουμάς και ο ανανάς μπορεί να είναι ευεργετικοί για τη λιπώδη ηπατική νόσο. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια αυτών των θεραπειών.

Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα κουρκουμά ή ανανά για λιπώδη ηπατική νόσο.