Μπορείτε να φάτε αβοκάντο όταν έχετε διάρροια;

Όχι, δεν συνιστάται να τρώτε αβοκάντο όταν έχετε διάρροια. Ενώ τα αβοκάντο γενικά θεωρούνται υγιεινά και θρεπτικά, η υψηλή περιεκτικότητά τους σε λιπαρά μπορεί να τα καταστήσει δύσκολη την πέψη για μερικούς ανθρώπους, ειδικά εκείνους με διάρροια. Επιπλέον, τα αβοκάντο περιέχουν διαιτητικές ίνες, οι οποίες μπορούν επίσης να συμβάλουν στην πεπτική δυσφορία σε άτομα με διάρροια. Είναι καλύτερο να αποφύγετε ή να περιορίσετε την κατανάλωση αβοκάντο μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα της διάρροιας. Αντίθετα, επιλέξτε εύκολα εύπεπτες τροφές όπως ρύζι, μπανάνες, τοστ και καθαρές σούπες κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου διάρροιας.