Η κατανάλωση καλαμποκιού και χόρτων σε παχαίνει;

Η κατανάλωση καλαμποκιού και χόρτα δεν παχαίνει απαραίτητα. Η αύξηση ή η απώλεια βάρους εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως η συνολική πρόσληψη θερμίδων, το μέγεθος της μερίδας, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και ο μεταβολικός ρυθμός. Το ψωμί καλαμποκιού και τα χόρτα μπορούν να αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής όταν καταναλώνονται με μέτρο και ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει τακτική άσκηση και ισορροπημένη διατροφή.