Τι είναι τα τρόφιμα νερό ο αέρας και το μέρος για να ζεις;

Φαγητό, νερό, αέρας και μέρος για να ζήσετε είναι οι τέσσερις βασικές ανάγκες για την επιβίωση του ανθρώπου. Χωρίς αυτά, δεν θα μπορούσαμε να επιβιώσουμε για πολύ.

Φαγητό μας παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να αναπτυχθούμε, να επισκευάσουμε το σώμα μας και να παράγουμε ενέργεια. Νερό είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, τη λίπανση των αρθρώσεων και τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών σε όλο το σώμα. Αέρας είναι απαραίτητο για την αναπνοή και την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα μας. Ένα μέρος για να ζήσετε μας παρέχει καταφύγιο από τα στοιχεία και ένα ασφαλές μέρος για ύπνο.

Αυτές οι τέσσερις βασικές ανάγκες δεν είναι πάντα εύκολο να βρεθούν, αλλά είναι απαραίτητες για την επιβίωσή μας. Όταν οι άνθρωποι στερούνται αυτές τις ανάγκες, η υγεία και η ευημερία τους μπορεί να υποφέρουν πολύ.