Περιέχει όλο το γιαούρτι κάλιο ακόμα κι αν δεν αναγράφεται στο δοχείο;

Το γιαούρτι περιέχει διάφορα μικροθρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του καλίου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ανατρέξετε στην ετικέτα διατροφικών στοιχείων του προϊόντος για μια ακριβή λίστα συστατικών και περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά. Η παρουσία και η ποσότητα συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένου του καλίου, μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη μάρκα, τον τύπο και τη γεύση του γιαουρτιού. Ορισμένες μάρκες γιαουρτιών μπορεί να εμπλουτίσουν τα προϊόντα τους με επιπλέον κάλιο, ενώ άλλες όχι. Εάν το κάλιο δεν αναγράφεται ρητά στη διατροφική ετικέτα, είναι καλύτερο να υποθέσουμε ότι το προϊόν περιέχει ελάχιστο ή καθόλου κάλιο.