Τι σημαίνει διατροφικός κανόνας;

Διατροφικός κανόνας είναι η κοινωνικά καθορισμένη ποσότητα και σύνθεση γευμάτων που απαιτούνται για την ικανοποίηση των αναγκών σε διαφορετικά στάδια του κύκλου ζωής, όπως η παιδική ηλικία, η εφηβεία ή η εγκυμοσύνη. Καθώς οι διατροφικές συνήθειες μπορεί επίσης να σχετίζονται με τον πολιτισμό, τη θρησκεία, τη γεωγραφία ή άλλους παράγοντες που αλλάζουν υπερωρίες και μεταξύ πληθυσμιακών ομάδων, τα πρότυπα διατροφής έχουν αλλάξει ιστορικά και ποικίλλουν πολιτισμικά.