¿Cuáles son los mejores frutos secos para cocinar?

* Almendras. Las almendras son un fruto seco versátil que se puede utilizar tanto en platos dulces como salados. También son una buena fuente de proteínas, fibra y grasas saludables.

* Pecanas. Las nueces pecanas tienen un sabor rico y mantecoso que las convierte en una excelente adición a pasteles, galletas y tartas. También son deliciosos asados, salados y comidos como refrigerio.

* Nueces. Las nueces tienen un sabor ligeramente amargo que combina bien con el chocolate, el café y el jarabe de arce. También son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud del corazón.

* Anacardos. Los anacardos tienen un sabor suave y cremoso que los convierte en una buena opción para usar en aderezos, salsas y productos para untar. También son una buena fuente de proteínas, fibra y grasas saludables.

* Pistachos. Los pistachos tienen un sabor ligeramente salado que los convierte en una excelente adición a ensaladas, platos de pasta y salteados. También son una buena fuente de proteínas, fibra y grasas saludables.