¿Es seguro ingerir bicarbonato de sodio como equilibrador del PH?

Si bien el bicarbonato de sodio se puede usar de manera segura para neutralizar los ácidos del estómago en caso de acidez estomacal o indigestión ocasional, no debe usarse como balanceador general de pH de rutina sin consultar con un profesional médico.

El cuerpo humano es capaz de regular sus propios niveles de pH dentro de un rango estrecho, a través de una variedad de mecanismos que incluyen la respiración y el transporte de iones en los riñones. Cuando el equilibrio del pH del cuerpo está fuera de rango, puede provocar problemas de salud graves y debe abordarse bajo la supervisión de un proveedor de atención médica.

La autoadministración de bicarbonato de sodio puede alterar este equilibrio natural y provocar alcalosis, que puede causar una variedad de síntomas que incluyen fatiga, náuseas y espasmos musculares, y puede ser peligroso en casos extremos.

Por lo tanto, generalmente no es recomendable utilizar bicarbonato de sodio como equilibrador del pH sin la supervisión de un profesional médico.