¿Los muffins ingleses tienen un alto contenido de sodio?

Sí, los muffins ingleses pueden tener un alto contenido de sodio. Por ejemplo, una marca popular de muffins ingleses contiene 300 mg de sodio por porción (dos muffins).

La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda limitar la ingesta de sodio a 2300 mg por día para los adultos, por lo que comer dos de estos muffins ingleses proporcionaría alrededor del 13% de la ingesta diaria recomendada.

Sin embargo, otras marcas de muffins ingleses pueden tener menos sodio y deben compararse antes de realizar una compra si se trata de un problema dietético específico.