¿Qué efecto secundario te dará la sal?

Presión arterial alta Es el efecto secundario a largo plazo más común de comer demasiada sal. Cuando consumes demasiada sal, tu cuerpo retiene más agua para diluir la concentración de sodio en tu sangre. Esta agua adicional aumenta la presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos, lo que puede provocar presión arterial alta.

Otros posibles efectos secundarios de comer demasiada sal incluyen:

* Dolores de cabeza

* Náuseas

* Vómitos

* Diarrea

* Calambres musculares

* Fatiga

* Irritabilidad

* Ansiedad

* Dificultad para dormir

* Cálculos renales

* Ataque

* Insuficiencia cardiaca

Si experimenta alguno de estos efectos secundarios, es importante reducir su consumo de sal y hablar con su médico.