¿La coca dietética te produce pesadillas?

La Coca-Cola Light contiene cafeína, que es un estimulante que puede afectar el sueño. La ingesta de cafeína, especialmente en grandes cantidades o cerca de la hora de acostarse, puede alterar los ciclos del sueño y provocar dificultades para conciliar o permanecer dormido. Algunas personas pueden ser más sensibles a los efectos de la cafeína que otras, y el impacto puede variar según el metabolismo individual y otros factores.

Sin embargo, la relación entre el consumo de Coca-Cola Light y las pesadillas no está claramente establecida. Las pesadillas son complejas y están influenciadas por varios factores como el estrés, la ansiedad, las condiciones de salud mental, los medicamentos, el alcohol, los trastornos del sueño y más. Si bien la cafeína puede contribuir a los trastornos del sueño, atribuir las pesadillas únicamente a la cocaína dietética o al consumo de cafeína sin considerar otros factores subyacentes podría no ser exacto.