¿Cuál es la función de las verduras?

Las verduras proporcionan nutrientes esenciales para el cuerpo, apoyando el crecimiento y el desarrollo.

Algunas verduras contienen altos niveles de nutrientes, como:

- **Vitamina A y vitamina C que favorecen la salud ocular.*

* *Vitaminas C*, que favorecen la salud ósea y dental.*

**El potasio promueve un corazón sano

El hierro promueve un embarazo saludable