¿Qué pan es mejor que el pan integral?

Ningún pan es mejor que el pan integral. El pan integral es una opción más saludable que otros panes porque está elaborado con el grano de trigo integral, que contiene más nutrientes que la harina blanca. El pan integral es una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales y puede ayudar a reducir el colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.