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¿Cuántas calorías tiene la leche de soja con vainilla?
La leche de soja es una leche vegetal elaborada a partir de soja. Es una buena fuente de proteínas, calcio y hierro. La leche de soja también es baja en grasas saturadas y colesterol.
La cantidad de calorías de la leche de soja puede variar según la marca y el tipo de leche de soja. Por ejemplo, la leche de soja endulzada contiene más calorías que la leche de soja sin azúcar.
A continuación se muestra una tabla que muestra la cantidad de calorías de los diferentes tipos de leche de soja:
| Tipo de leche de soja | Calorías por taza |
|---|---|
| Leche de soja sin azúcar | 80 |
| Leche de soja endulzada | 120 |
| Leche de soja y vainilla | 100 |
| Leche de soja con chocolate | 140 |
La leche de soja es una bebida saludable y nutritiva. Es una buena opción para personas intolerantes a la lactosa o que buscan una alternativa vegetal a la leche de vaca.
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