¿Cuándo pueden los bebés comer fresas?

La mayoría de los bebés están listos para probar las fresas entre los 8 y 12 meses de edad. Sin embargo, siempre es mejor consultar con el médico de su hijo antes de introducir cualquier alimento nuevo, especialmente si su hijo tiene antecedentes de alergias o sensibilidades alimentarias.

Cuando le presente fresas a su bebé, comience ofreciéndole una pequeña cantidad y esté atento a cualquier signo de reacción alérgica, como sarpullido, urticaria, vómitos o dificultad para respirar. Si no observa ningún signo de reacción alérgica, puede aumentar gradualmente la cantidad de fresas que le ofrece a su bebé.

Las fresas son una buena fuente de varios nutrientes, como vitamina C, ácido fólico y fibra. También son una buena fuente de antioxidantes, que pueden ayudar a proteger las células de su bebé del daño.

A continuación se ofrecen algunos consejos para presentarle las fresas a su bebé:

- Empieza ofreciéndole a tu bebé una pequeña cantidad de puré de fresa. Puedes mezclar el puré con leche materna o fórmula para que a tu bebé le resulte más fácil comer.

- A medida que tu bebé se vaya acostumbrando a comer puré de fresas, puedes ir aumentando poco a poco la cantidad que le ofreces. También puedes empezar a ofrecerles fresas trituradas o picadas.

- Si a tu bebé le gustan las fresas, puedes agregarlas a otros alimentos, como yogur, avena o puré de manzana.

- Cuando cortes fresas para tu bebé, asegúrate de quitarles el tallo y las partes blancas. Las partes blancas pueden ser difíciles de digerir para su bebé.

- Las fresas son una fruta de temporada, por lo que es posible que no estén disponibles durante todo el año. Si no encuentras fresas frescas, las fresas congeladas o enlatadas pueden ser una buena opción. Asegúrese de leer atentamente la etiqueta para asegurarse de que las fresas que elija no estén endulzadas.

Presentarle fresas a su bebé es una excelente manera de ayudarlo a satisfacer sus necesidades nutricionales y explorar nuevos sabores. Si sigue estos consejos, podrá introducir fresas en la dieta de su bebé de forma segura y sencilla.