¿Cómo baja un BAC?

El tiempo desde su última bebida: A medida que pasa el tiempo, tu cuerpo procesa el alcohol que has consumido y lo elimina de tu sistema. El adulto promedio procesa aproximadamente 1 trago (12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1,5 onzas de licor fuerte) por hora, pero esta tasa puede variar según factores como el peso, el sexo y el metabolismo.

Comer y beber agua: Comer ralentiza la absorción de alcohol en el torrente sanguíneo, lo que significa que su BAC aumenta a un ritmo más lento y disminuye más rápidamente. Beber agua ayuda al cuerpo a eliminar el alcohol a través de la orina y el sudor.

Ejercicio: El ejercicio puede aumentar la velocidad a la que su cuerpo quema calorías y procesa el alcohol, pero no se recomienda como medio para reducir su BAC. Hacer ejercicio en estado de ebriedad puede ser peligroso y provocar lesiones o accidentes.

Dormir :Dormir le permite a su cuerpo procesar el alcohol en su sistema y repararse de los efectos del consumo de alcohol. Dormir lo suficiente ayuda a acelerar la velocidad a la que disminuye su BAC.