¿Cómo se cocinan las semillas de cáñamo?

Las semillas de cáñamo se pueden consumir crudas o cocidas. Para cocinarlos puedes:

1. En una sartén, tuesta las semillas de cáñamo a fuego medio-bajo durante 5 a 10 minutos o hasta que estén doradas y fragantes. Asegúrese de revolverlos con frecuencia para evitar que se quemen.

2. Añade semillas de cáñamo a tus recetas favoritas como ensaladas, sopas, batidos o productos horneados.

3. También puedes preparar leche de semillas de cáñamo mezclando semillas de cáñamo con agua y colando la mezcla a través de una estopilla.