¿Se pueden comer huevos con la dieta Candida?

Generalmente se considera que los huevos son seguros en la dieta Candida. Son una buena fuente de proteínas y vitaminas y minerales esenciales, como vitamina B12, riboflavina y hierro. Sin embargo, algunas personas con Candida pueden descubrir que son sensibles a los huevos, por lo que es importante escuchar a su cuerpo y evitarlos si experimenta algún síntoma negativo.

A continuación se ofrecen algunos consejos para comer huevos en la dieta Candida:

- Elija huevos orgánicos siempre que sea posible.

- Evitar los huevos fritos. En su lugar, hiérvalas, escalfalas o revuélvelas.

- Combine los huevos con otros alimentos saludables, como verduras, frutas y cereales integrales.

- Si tiene una candidiasis, es posible que desee evitar los huevos por completo hasta que la infección desaparezca.

Si no está seguro de si puede o no comer huevos con la dieta Candida, siempre es mejor consultar con un médico.