¿Se puede beber vinagre de manzana sin diluir?

Por lo general, no se recomienda beber vinagre de manzana sin diluir. El vinagre de sidra de manzana sin diluir es muy ácido y puede irritar la garganta, el esófago y el estómago. Puede causar náuseas, vómitos y dolor abdominal.

Diluir el vinagre de sidra de manzana con agua u otro líquido puede ayudar a reducir su acidez y hacerlo más seguro de consumir. La proporción de dilución recomendada varía según el propósito y la tolerancia individual.

Para la salud y el bienestar general, una recomendación común es mezclar una o dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua. Puede ajustar la cantidad de vinagre de sidra de manzana según sus preferencias de sabor y el efecto deseado.

Siempre es mejor consultar con un profesional de la salud antes de incorporar vinagre de sidra de manzana a su dieta, especialmente si tiene alguna afección médica subyacente o está tomando medicamentos.