¿El ponche de frutas es bueno para ti?

No, el ponche de frutas generalmente no es bueno para la salud. Aunque puede contener algunos ingredientes de frutas, el ponche de frutas generalmente se elabora con una base de azúcar, agua y sabores artificiales. Esto significa que puede tener un alto contenido de calorías y azúcar, y es posible que no proporcione muchos nutrientes esenciales.