¿Qué tipo de agua embotellada es la más saludable?

El agua purificada es agua que ha sido tratada para eliminar impurezas, como bacterias, virus y minerales. Generalmente se considera el tipo de agua potable más segura y saludable.

Algunas cosas a tener en cuenta al elegir agua purificada:

* Busque agua que haya sido certificada por la Fundación Nacional de Saneamiento (NSF). NSF es una organización independiente que prueba y certifica productos para garantizar que cumplan con los estándares de seguridad y calidad.

* Evite el agua que contenga minerales añadidos. Los minerales agregados pueden cambiar el sabor del agua y pueden no ser necesarios para su salud.

* Elija agua que venga en una botella de vidrio o plástico sin BPA. El vidrio y el plástico sin BPA son más seguros que otros tipos de plásticos, que pueden filtrar sustancias químicas nocivas al agua.

A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para elegir agua embotellada saludable:

* Lea siempre atentamente la etiqueta. Asegúrate de saber qué tipo de agua estás comprando y qué contiene.

* Evite el agua que haya estado expuesta al sol. El calor puede hacer que crezcan bacterias dañinas en el agua.

* Guarda el agua embotellada en un lugar fresco y oscuro. Esto ayudará a mantenerlo fresco y libre de bacterias.

Siguiendo estos consejos, podrás elegir el tipo de agua embotellada más saludable para tus necesidades.