¿Qué es bueno para la salud el whisky o el ron?

Ni el whisky ni el ron son especialmente buenos para la salud. Ambas son bebidas alcohólicas y su consumo excesivo puede provocar diversos problemas de salud, como daño hepático, enfermedades cardíacas y cáncer.

Sin embargo, existe cierta evidencia que sugiere que el whisky puede tener algunos beneficios para la salud, como reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Esto se debe a que el whisky contiene antioxidantes, que pueden ayudar a proteger el corazón del daño.

Por otro lado, no se sabe que el ron tenga beneficios significativos para la salud. De hecho, puede ser incluso más dañino que el whisky, ya que contiene más azúcar y calorías.

En última instancia, la mejor opción para la salud es evitar por completo el consumo de alcohol. Sin embargo, si elige beber, el whisky puede ser una mejor opción que el ron.