¿Por qué la gente bebe agua?

Para sobrevivir :El agua es esencial para la vida. Constituye aproximadamente el 60% de nuestro peso corporal y participa en muchas funciones corporales importantes, como el transporte de nutrientes, la regulación de la temperatura corporal y la eliminación de productos de desecho.

Para calmar la sed :Cuando tenemos sed, nuestro cuerpo nos dice que necesita agua. Beber agua puede ayudar a rehidratar el cuerpo y calmar la sensación de sed.

Para saborear y disfrutar :Mucha gente disfruta el sabor del agua, especialmente el agua fresca y fría. El agua también se puede aromatizar con diferentes frutas, verduras o hierbas para hacerla más refrescante y agradable de beber.

Como parte de un estilo de vida saludable :Beber agua puede ayudar a mantener un peso saludable, mejorar la digestión y aumentar los niveles de energía. También puede ayudar a reducir el riesgo de algunas enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y algunos tipos de cáncer.