¿Cuál es el beneficio de beber jugo de karunjeeragam?

Karuppu Karunjeeragam, Nigella Sativa, más conocida como comino negro o kalonji, es una antigua especia del Medio Oriente que se ha utilizado por sus propiedades medicinales durante miles de años. Karunjeeragam es una semilla notable que contiene una herencia fitoquímica natural muy rica, como timoquinona (TQ) y timohidroquinona (THQ), nigelona, ​​melantina, nigelicina y damasceno.

Beneficios para la salud al beber jugo de Karuppu Karunjeeragam (comino negro):

1. Aumenta la inmunidad: Tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas y antiinflamatorias. Mejora la inmunidad de nuestro cuerpo contra diversas enfermedades.

2. Digestión y metabolismo: Karuppu Karunjeeragam ayuda a la digestión, promueve un metabolismo saludable y reduce la formación de gases en los intestinos.

3. Salud del corazón: Puede ayudar a mejorar la salud del corazón al reducir los niveles de colesterol y la presión arterial.

4. Regulación del azúcar en sangre: Karuppu Karunjeeragam ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en sangre y ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.

5. Combate la inflamación: Contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.

6. Mejora la salud de la piel: Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que pueden ayudar a mejorar la salud de la piel y tratar afecciones como el acné y el eczema.

7. Crecimiento del cabello: Karuppu Karunjeeragam se puede aplicar tópicamente para promover el crecimiento del cabello y prevenir su caída.

8. Problemas respiratorios: Puede ayudar a aliviar problemas respiratorios como el asma y la bronquitis debido a sus propiedades antiinflamatorias.

9. Protección del hígado: Karuppu Karunjeeragam puede proteger el hígado del daño causado por las toxinas y el estrés oxidativo.

10. Prevención del cáncer: Algunas investigaciones sugieren que puede tener propiedades anticancerígenas y ayudar a inhibir el crecimiento de células cancerosas.

Cómo hacer jugo de Karuppu Karunjeeragam:

1. Remoje 2-3 cucharaditas de semillas de Karuppu Karunjeeragam (comino negro) durante la noche en una taza de agua.

2. Por la mañana, cuela el agua y desecha las semillas.

3. Agregue miel, jugo de limón u otros edulcorantes preferidos al gusto.

4. Para obtener un jugo aún más aromático y sabroso, puedes tostar las semillas de Karuppu Karunjeeragam antes de remojarlas.

Precaución:

El jugo de Karuppu Karunjeeragam (comino negro) es seguro para la mayoría de las personas cuando se consume con moderación. Sin embargo, no se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia, personas con afecciones cardíacas o renales graves ni personas que toman ciertos medicamentos.

Siempre es una buena idea consultar con un profesional de la salud antes de agregar cualquier suplemento o remedio herbario nuevo a su dieta, especialmente si tiene problemas o problemas de salud subyacentes.