¿Las calorías del alcohol contienen algún nutriente útil?

El alcohol en sí proporciona 7 calorías por gramo, pero no contiene ningún nutriente esencial. En cambio, el alcohol es una fuente de calorías vacías. El término "calorías vacías" se refiere a alimentos y bebidas que aportan calorías pero carecen de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, fibra y proteínas. El consumo excesivo de calorías vacías puede contribuir al aumento de peso, la desnutrición y otros problemas de salud.